SE HACEN MANTENIMIENTOS Y PUESTAS A PUNTO DE BICICLETAS A BUENOS PRECIOS EN TARRAGONA Y ALREDEDORES.
Se hacen mantenimientos y puestas a punto de bicicletas a buenos precios en Tarragona y alrededores.Servicio puesta a punto: Limpieza en general, desengarse de transmisión y engrase. Cambio de los cables: 12€ si me traes la bici 15 si quieres que la busque y te la traiga.Cambios de cadena: 6€ a parte cadena( diferentes opciones)Cambios de cámaras, arereclos de pinchazos. Etc etc.Todas las puestas a punto se hacen antes de finalizar el día.
www.platerabikes.blogspot.com
PLATERABIKES
domingo, 18 de enero de 2009
Carrera del Perelló
Publicado por
Andoni
en
8:44
10
comentarios
domingo, 4 de enero de 2009
días sin actualizar

No descarto si llueve con ese frío volver a hacer una sesión de entreno de estas características.
De vez en cuando y sobretodo en invierno se deja caer Xavi Florencio

Con Escolà probando nuevas sensaciones en la batalla
La gente se lo toma como una carrera...
Molineruu y los neoossss A.Mendez y Aznar...
Publicado por
Andoni
en
9:30
4
comentarios
sábado, 29 de noviembre de 2008
Empezando a entrenar en "serio"
Hoy después de 1 mes de pretemporada cogiendo 2 ó 3 días a la semana la carretera ya toca empezar a rodar cada día.
Y que día para empezar a rodar en serio con la grupeta Baix Camp y sus integrantes, además íbamos la grupeta de siempre que entrenamos juntos casi todos los días si bien hasta que se inicia el verano... eramos el Gurí(wolface),molinero,los hermanos de Miguel e Izquierdo...
La mañana se había levantado muy gris y ya había quedado con Molinero a las 9.30 para ir a hacer mountain, pero una llamada suya a las 9 justo cuando estaba montándome en la bici me dice: -eii tio cambio de planes píllate la de carretera que vamos con Baix Camp y yo: -nooo jodas
Pues bien hemos empezado a rodar guay y eso, la peña allí que también ahora que empezaba a rodar en serio y tal... Pues no se quien ha sido el cabrón que ha lanzado un ataque que al final durante los 30 km hemos estado pegándonos palos entre todos, un ir y venir de gente que no conseguía soltar al grupo, el cual ha estado rodando a una media de 50 durante esos 30 kms brutales para empezar...
A partir de ahora dejo el gimnasio y solo me dedicaré a la carretera aumentando cada día o cada semana más el fondo.
Gran grupeta del fin de semana con los Baix Camp, ésta vez al 50%:


En la foto de arriba, Eric de Miguel, y su hermano dicen que ya hay que empezar a "entrenar".
Como siempre liándola y de cachondeo con éstos dos.
Culos gordos en estas épocas...

Como se puede observar aquí debajo en el gráfico, el pulso altísimo, media de 138 con topes de 185,pero he notado una gran mejora en cuanto a fuerza, el gimnasio me ha dado chispa

Publicado por
Andoni
en
5:15
2
comentarios
jueves, 13 de noviembre de 2008
Mountainbike a lo junkera!!


Primer golpe de pedal... al lado de la autopista para cojer a pocos km la subidita...
Las juankperras dándonos caña
subiendo...
Juunkeraaa!!!... al fondo se ven los Pirineos nevados

todo era subir o bajar... y repechos muy poco llano

dando de beber a las juankperras

Donde esta la otra perra??? de repente al girar una curva... y sin parar apenas la perra

Por último las consecuencias de una aparatosa caída en la pasada volta al Llagostí, en la que todavía siente su efecto con la rotura de ligamentos en el tobillo...

Publicado por
Andoni
en
7:55
10
comentarios
martes, 11 de noviembre de 2008
Más de mountainbike y en solitario
Pues sigo con la mountain bike, los martes y jueves salgo con ella, la verdad es que no me importaría probarme en alguna prueba de mountain bike durante esta temporada, me encuentro bien.
También últimamente me inspiro en aquellas pruebas maratonianas y de resistencia tales como la titan desert en mountain bike, cosa que como no encuentres un buen patrocinador... hay que pagar 1600 euros por la inscripción... otra es que en un futuro,
cuando ya no me importe tanto el estado físico

y tenga estabilidad económica pues me apunte o por medio de patrocinadores, quien sabe...
La cosa es que estos días difruto de la bicicleta de otra manera, sin pensar en entrenos dedicados a prepararme para carreras, si no que salgo a mi aire, a disfrutar y perderme por el monte.
Publicado por
Andoni
en
14:49
3
comentarios
sábado, 8 de noviembre de 2008
Redescubriendo sensaciones
Publicado por
Andoni
en
4:59
2
comentarios
domingo, 2 de noviembre de 2008
La ilusión sigue...
Publicado por
Andoni
en
4:55
0
comentarios
miércoles, 5 de marzo de 2008
Carrera de Figueres...
unas fotos wapas cogidas de http://www.sportimagen.com/ en el circuito de Figueres. 
Salímos poca gente unos 50 tíos, pero no faltaba nivel...
Estaban casi todos los del Vallas y la verdad es que iban rápido sobre todo al final...
Se fue todo el rato a mil y a penas te podías escapar, nos centramos únicamente en coger a algún grupo de vez en cuando que se iba y así todo el rato, igualmente la carrera era por puntuación, durante 1 hora 30.
Me pilló un dolor de espalda increible de ir a tope y decidí descolgarme un poco para descansar,pero al final se pasó y volví a la carga dentro de mis posibilidades, estrenaba bici en carrera!! y las tallas se ve que no las tenía bien.
El tond
os hizo podium quedando 3º sub23 en el sprint final.
Publicado por
Andoni
en
15:27
5
comentarios
martes, 26 de febrero de 2008
Bici nueva!!!


Publicado por
Andoni
en
4:34
0
comentarios
lunes, 25 de febrero de 2008
Premi Inauguració- pasó factura la Chalange.

sprint final.
Ganó ujn ruso, mas tarde llegó el rsto del grupo, unos 30...
Llegó Vegues y me pilló muy por detrás y encima las patas rotas de el día anterior. Qué mal!!
Solo decidí subir a ritmo y tirando hacia arriba hasta llegar a la cima con una niebla q no se veía nada.
Hicimos un grupito, en el cual venían un par de ditecs y Ricard de Miguel, que también lo había pasado mal subiendo. En el curveo pestoso después de Vegues los teníamos allí delante a 20 segundos sólo,amente pero no los cogíamos. Había un grupo de 40 tíos delant
e nuestro y no nos compenetramos bien para cogerlos. Nosotros eramos 25 y muchos no tiraban. Entonces me vino el mister, medio aguia y me dijo q de ningún modo yo tirase, que tiraran los demás. Acabé obedeciendo, y me quedé detrás comiendo. Delante únicamente iba Ivan Grait que lo que se ve iban muy rápido.En el km 80 nos sacaban 5 minutos, nos pararon y nos echaron, atajo y entreno hacia Barcelona, unos 40 kms.
LLegamos con 10 minutos con antelación y me dio tiempo de coger el móvil y hacer unas fotos de la llegada.

Publicado por
Andoni
en
2:21
0
comentarios
Chalange de la canonja III-Liderato general sub 23 y 2º puesto de la etapa para Juan( el Mallorquí del ekipo)
Al menos he llegado a lo que me propuse como mínimo: Ganar la general sub 23...
Buen día hacia hoy, para salir motivados teníamos bicis, cascos y ropa... lo tenemos ya casi todo!Aunque la bici la ire montando esta semana jejej pondre fotos...
Como novedad la churra y mi madre en el coche de equipo! Más motivación... aunque las piernas antes de salir las tenía raras,no debí pikarme ayer en mi entreno de paseo con aquel globero...
Salímos neutralizados como siempre 150 tíos y la fémina...
Ya en la nacional, bandera verde y se escapan entre varios Ricard de Miguel con Ivan Grait.
Vimos que sakaban tiempo y nos pusimos el Suñe y yo delante a frenar, pero tal y como nos pusimos a frenar llega Tondo y Raul García.El chollo se akabó. Se puso Xavi Tondo a tirar de mala ostia a 50 con algún relevo de vez en cuando de Raúl, líder de la Chalange hasta el momento.
La escapada duró hasta la altura de Vinyols, unos 20 kms, pero la mala ostia de Xavi y su preparación invernal hizo que les cogiésemos.
Entonces lo intenté junto a Ricard de Miguel pero la cosa duró hasta Botarell,nos pillaron en el repecho, q se me hizo interminable.
Lo pasamos, y ya en el pantano de Riudecanyes busco situarme lo más delante posible y comienza la ascensioón a la Teixeta.
Me puse a un ritmo alto y cada vez se estaba haciendo una selección ahí delante, yo todo el rato po detras junto al líder, Ferran y Ricard de Miguel.
Al llegar a la cima casi me corto pero bajando les cojo y me mandan estar resguardado q no tire pero q tampoco me quede. Erik de Miguel y Tondo se van y cada vez nos sakan más... hasta 3 minutos.
Ya en la autovía, a 6 kms de meta, empiezan los palos y el desacuerdo, y nos pilla el gran grupo, ahi venian Juank, Iván Grait y Juan el mallorki.
Pues nada, seguimos así hasta meta intentando colocarnos lo más delante posible. Juan el mallorki gana el sprint y se hizo con el 2º puesto.
Yo por la situación, y al no tener a ningun su 23 delante excepto al Juank, me hago con la general sub 23 y el 7º puesto en la general.
3 podiums en un día!!!
Publicado por
Andoni
en
1:39
0
comentarios
lunes, 18 de febrero de 2008
Chalange Ciclista la Canonja II
ando y con todo el aire de cara, viendo como de vez en cuando se descolgaba alguien, pero el continuaba hasta acabar la carrera.
Publicado por
Andoni
en
4:20
0
comentarios
sábado, 9 de febrero de 2008
chalange ciclista La canonja: primera parte
Subiendo la batalla 11%
Hemos salido un gran grupo 203 tios con ganas de guerra, en estas sociales se va a mil y hay un montón de pikes entre categorias, elites,masters,juveniles y las féminas respectivas de cada categoría, aunque creo q no había ninguna... si me equivoco que me corrijan.
Muchos equipos nuevos para esta temporada, entre ellos el nuestro, que por supuesto, no hemos corrido todavía con la equipación... habrá que pasar factura... esperemos que a mediados de esta semana tengamos bicis, ropas y cascos... etc
Por lo demás tenemos 3 coches wolskbaguen passat... ya colgaré fotos...
A lo que íbamos, la carrera, hemos salido neutralizados dando un giro a la rambla de la canonja, ya en neutralizada todo el mundo quería ir delante, yo no fui tonto.. jejjee.
Ya en la autovía que baja hacia Constantí, piques, palos y que no servían de mucho, yo ahí resguardadito aunque iba nervioso.
Ese nerviosismo me iba a durar hasta el inicio del coll de la batalla donde subiendo, que en teoría tendria q ir agonizando, me notaba en mi terreno, que aunque no disputé la montaña por la factura deste nerviosismo, sí que entré por ahí delante.
Todo esto mucho después que Xavi Tondo y los hermanos de Miguel y algún q otro ditec entre ellos bien organizados lanzasen palos y más palos.
En fin, pasamos la montaña quien Benjamí Prades vence la montaña junto a Erik de Miguel.
Yo me resguardo en la bajada y cobro fuerzas a la vez q intento, un moco más tarde tirar para delante, ya que el terreno me lo conozco y iban a venir un sinfín de repechos y más tarde la pestossissima carretera de les Borges a Alforja. 8 kms de carretera que pican para arriba aunque el desnivel no es muy alto, apenas 2 % 3 en algún tramo del final. Es en esta carrtera donde los hermanos, Xavi Tondo, algún ditec y el mítico Gua se ponen a relevos tirando
Yo ahí iba a rueda sin dar relevo pero atento.
Es en el tramo final donde en un intento de irse saltaron el mítico Ferran y uno de los hermanos.
Ningún resultado y palos y mas palos en la carretera que va de Alforja a Vilaplana, yo los seguía todos y de vez en cuando daba alguno.
Es en este tramo donde se escapan Erik de miguel y Xavier Tondo con alguien más.
Entonces los palos se acaban y comenzamos a bajar de Vilaplana a meta, 20 kms de bajada no muy pronunciada pero que se va a 1000. En la foto con Toni el fotógrafo. Corrí con ropa dl Suñé
Íbamos para abajo y es en una curva bajando a 70 cuando el Carnicer se la mete y se lleba a 5 o 6 tios más, yo salvo de milagro y tiro para delante, meten otro palo y intento seguir, pillo y me calmo.
Detrás parece que se ha roto pero no nos pillan y aparecen por allí el Caralobo y el Juank del ekipo.
Entramos en los 10 últimos kms, la autovía y a los escapados ya se les ve.
En este tramo el año pasado me escapé junto a 3 más y hice 2º, pienso lo mismo y me decido en dar algun relevo rápido con alguna estirada a ver como reacionaban por detrás.
Nada, pegados a mi rueda un grupo todo enfilado, y desisto. Ya sólo decido ponerme a dar algún relevo junto al Caralobo, el Tondos, el Izquierdo y el que iba a ganar la etapa, Joan Font.
Más palos y estamos llegando a meta, no sirven de nada ya que íbamos a1000.
Llegamos a meta y me entra la cagalera típica y me descuelgo un poquito, pillamos a los escapados y entro a meta sulfurado.
Joan Font gana la etapa al Sprint.
Publicado por
Andoni
en
12:56
0
comentarios
miércoles, 6 de febrero de 2008
empezando a entrenar fort!
Hoy ha tocado la ruta de 3 colls, los integrantes el Moli y el Caralobo.
Después del entreno de vikingos del sábado, hoy hemos empezado ya a subir, el tiempo bueno como cada día unas 4 h i 15 pero Teixeta, Porrera y Alforja.
En la Teixeta me aburría y he tirado hacia arriba pero el Molihans se ha pikado y cuando he visto q me pisaba los talones entre el curveo he decidido acelerar. Eso q no quería subir rápido pero tampoco a tope jajaja.
La chalange esta a el caer y para muchos ya es inicio de temporada.
La cosa está que arde!
Publicado por
Andoni
en
4:56
0
comentarios
jueves, 24 de enero de 2008
Entrenant
Jueves... teixeta y costa...integrantes del entreno a la izquierda el cara lobo que este año compartimos equipo... El chaval viene del mountain bike, esperamos buenos papeles, también estan Izquierdo y el Molinero-dumperman, quien corre con el equipo rival Ditec... Pedazo bicis que les dan a éstos para correr... y a mi derecha estaba el grande de los hermanos de Miguel...Menuda grupeta con la que entreno día sí y día también últimamente... Se acabó los entrenos solitarios. Cabe decir que antes también entrenaba más por las tardes y entre semana por las tardes como que no hay nadie.
Publicado por
Andoni
en
13:57
0
comentarios
lunes, 21 de enero de 2008
calentando motores
Madre mia como se iba ya en el Perelló.
Y eso que era una social. Estrenamos la temporada sin el material del equipo, que muy pronto lo tendremos( pondré fotos por aquí).
Nos dividieron en 2 la carrera.
Primero salímos los elite/ s-23, bamos que mas parecía una de copa criteriums que una social.
Para colmo se escaparon de pito los dos hermanos,típico de ellos, y estubimos remando como por lo menos hace unos cuantos meses, que no corriamos...
Se formó delante de nosotros un grupillo de 4 en el que iban los del diari y nosequien mas; Y ahi en el grupo pues metiendo palos y tal barios, pero no conseguiamos irnos, cuando miravas para atrás tenias a todo el grupo enfilado a tu rueda...
Bueno aqui hay unas fotos que he robado de algun otro blog...
Publicado por
Andoni
en
15:19
0
comentarios




