Un estilo de vida...........................

Carrera del Perelló

2009-01-18T08:44:00.000-08:00

Pues un año más hemos ido a correr al Perelló, con consecuencias como se puede observar en la foto, pero no es más que un pekeño quemazo. Más me ha dolido la rascadita que le he hecho a mi nuevo sillin Massi...

Pues se había escapado Erik de Miguel cuando en una de esas decido atacar y en la curva pasado meta a la derecha (quien haya estado en este circuito ya sabe de que hablo) pues he sufrido la caida. Nada volver a levantarme y me pasa es grupo principal. Cojo al grupo y a falta de unas 10 vueltas nos vamos 7 corredores entre ellos Ricard de Miguel, Díaz, J.Font, Jordi Soler... Erik de Miguel estaba a medio circuito de nosotrotros por delante con un cecoc escapado... Nos jugavamos el 3º puesto y bueno al ser una social pues va bien un poko de vidilla de pretemporada.

Destacable los atakes de Mikel Escolá como siempre imparable destroyer en este estilo de circuitos.

Al final un último atake y paso 6ºpor meta.

días sin actualizar

2009-01-04T09:30:00.000-08:00

Hoy después de un mes sin actualizar, me dispongo a ello.

La verdad es que hay poco que comentar, lo único que cada día voy incrementando el fondo, es el momento de cojer el buen rodaje, aunque tengo miedo de cojer un punto de forma demasiado temprano.

Una de las novedades de este año es la volta a tarragona, no me pilla por sorpresa una vuelta de 5 días pero mi objetivo es llegar en uno de los mejores momentos de forma estar alli. Y por qué no si puedo buscar una escapada en alguna etapa... Ya se verá cual es el objetivo del equipo.

Por lo demás ayer desenpolvé el rodillo después de un año sin tokarlo, la verdad es que agua con frío no hacian una buena combinación y decidí rodar a un ritmo medio 3 horas... quizás penseis que sea una barbaridad mentalmente pero para mí es como salir a rodar un dia normal pero montado en el rodillo y bebiendo isotónica...

No descarto si llueve con ese frío volver a hacer una sesión de entreno de estas características.

Para mi ha sido algo novedoso, quien bien me conoce sabe que yo salgo hasta nevando. El rodillo es sinónimo de aburrimiento, pero me he dado cuenta que con música de fondo y con una equivalencia de salir a rodar se hace ameno...

Bueno y los fines de semana aprovechamos la grupeta habitual de entreno para juntarnos con la del baix camp... como siempre mucha gente y los típicos palos... la verdad es que para irse probando que tal de forma está uno, pues va bien pero nucna forzando al 100%

Miquel Escolà ya lleva 2 días apuntándose a los entrenos baix camp

De vez en cuando y sobretodo en invierno se deja caer Xavi Florencio

Con Escolà probando nuevas sensaciones en la batalla

La gente se lo toma como una carrera...

Molineruu y los neoossss A.Mendez y Aznar...

Empezando a entrenar en "serio"

2008-11-29T05:15:00.000-08:00

Hoy después de 1 mes de pretemporada cogiendo 2 ó 3 días a la semana la carretera ya toca empezar a rodar cada día.

Y que día para empezar a rodar en serio con la grupeta Baix Camp y sus integrantes, además íbamos la grupeta de siempre que entrenamos juntos casi todos los días si bien hasta que se inicia el verano... eramos el Gurí(wolface),molinero,los hermanos de Miguel e Izquierdo...

La mañana se había levantado muy gris y ya había quedado con Molinero a las 9.30 para ir a hacer mountain, pero una llamada suya a las 9 justo cuando estaba montándome en la bici me dice: -eii tio cambio de planes píllate la de carretera que vamos con Baix Camp y yo: -nooo jodas

Pues bien hemos empezado a rodar guay y eso, la peña allí que también ahora que empezaba a rodar en serio y tal... Pues no se quien ha sido el cabrón que ha lanzado un ataque que al final durante los 30 km hemos estado pegándonos palos entre todos, un ir y venir de gente que no conseguía soltar al grupo, el cual ha estado rodando a una media de 50 durante esos 30 kms brutales para empezar...

A partir de ahora dejo el gimnasio y solo me dedicaré a la carretera aumentando cada día o cada semana más el fondo.

Gran grupeta del fin de semana con los Baix Camp, ésta vez al 50%:

En la foto de arriba, Eric de Miguel, y su hermano dicen que ya hay que empezar a "entrenar".
Como siempre liándola y de cachondeo con éstos dos.

Culos gordos en estas épocas...

Como se puede observar aquí debajo en el gráfico, el pulso altísimo, media de 138 con topes de 185,pero he notado una gran mejora en cuanto a fuerza, el gimnasio me ha dado chispa

Mountainbike a lo junkera!!

2008-11-13T07:55:00.000-08:00

Esta mañana he quedado con mi amigo y posiblemente excompany d'equip el juank(junkeraa!) para una bonito entreno en mountain bike fuera de mi terreno, en Cabra del Camp.

Habíamos quedado sobre las 9:30 de la máñana y con la tontería hasta mas o menos las 10 no estábamos dándole a los pedales, ya encarando a pocos metros de la juankasa un pepinako de subida en la que hemos ascendido 400 m de desnivel y en la que nos han acompañado unas buenas amigas, que iban más rápido que nosotros y nos metían prisas a ladridos, eran las juankperras!! jajaja las dos perritas que tiene juank y que ya acostumbradas a estas palizas han podido acompañarnos durante 2:30 horas efectivas de bici. En la que no han faltado tampoco un tramo de subida técnico con las bicis al cuello y descensos en los que en uno de ellos casi me la meto... jajaja Un entreno muy xulo el de hoy, el cual hubiese salido por los caminos de alrededores del tarragonés.

Primer golpe de pedal... al lado de la autopista para cojer a pocos km la subidita...
Las juankperras dándonos caña

subiendo...

Juunkeraaa!!!... al fondo se ven los Pirineos nevados

todo era subir o bajar... y repechos muy poco llano

dando de beber a las juankperras

Donde esta la otra perra??? de repente al girar una curva... y sin parar apenas la perra

Por último las consecuencias de una aparatosa caída en la pasada volta al Llagostí, en la que todavía siente su efecto con la rotura de ligamentos en el tobillo...

Más de mountainbike y en solitario

2008-11-11T14:49:00.000-08:00

Pues sigo con la mountain bike, los martes y jueves salgo con ella, la verdad es que no me importaría probarme en alguna prueba de mountain bike durante esta temporada, me encuentro bien.

También últimamente me inspiro en aquellas pruebas maratonianas y de resistencia tales como la titan desert en mountain bike, cosa que como no encuentres un buen patrocinador... hay que pagar 1600 euros por la inscripción... otra es que en un futuro,
cuando ya no me importe tanto el estado físico
y tenga estabilidad económica pues me apunte o por medio de patrocinadores, quien sabe...

La cosa es que estos días difruto de la bicicleta de otra manera, sin pensar en entrenos dedicados a prepararme para carreras, si no que salgo a mi aire, a disfrutar y perderme por el monte.

Redescubriendo sensaciones

2008-11-08T04:59:00.000-08:00

Ahora que preparando una base de temporada, estoy haciendo mountain bike, he redescubierto sensaciones muy chulas, eso de perderme por caminos y en solitario me gusta...

Es más, hemos pensado de inscribirnos a una prueba de resistencia de mountain bike 3 horas nonstop por equipos.

Lo más seguro es que nos inscribamos Erik de Miguel, Roger Balart(Moli) y yo haciendo 1 hora cada uno, esto nos puede servir como entreno de pretemporada també. Si alguien se quiere apuntar:

http://www.btttarragona.com/ y preguntas en http://www.nevicevents.blogspot.com/...

pic: La mountain llena de barro...

La ilusión sigue...

2008-11-02T04:55:00.000-08:00

Este año vuelvo a escribir en mi blog, el año pasado empecé igual y por falta de tiempo(entrenar, estudios, novia...) sólo me quedaba tiempo para dormir.

Esta temporada que viene quiero reflejar aquí mis hazañas y vivencias de un modo más habitual, y sin ofender a nadie, por supuesto.

En breve comenzaré!

De momento estoy con la pretemporada y saliendo habitualmente a rodar.

Un saludo a todos.

Pic: El Tossal de la Baltassana en buena compañía.

Carrera de Figueres...

2008-03-05T15:27:00.000-08:00

Aquí dejo unas fotos wapas cogidas de http://www.sportimagen.com/ en el circuito de Figueres.
Salímos poca gente unos 50 tíos, pero no faltaba nivel...
Estaban casi todos los del Vallas y la verdad es que iban rápido sobre todo al final...
Se fue todo el rato a mil y a penas te podías escapar, nos centramos únicamente en coger a algún grupo de vez en cuando que se iba y así todo el rato, igualmente la carrera era por puntuación, durante 1 hora 30.
Me pilló un dolor de espalda increible de ir a tope y decidí descolgarme un poco para descansar,pero al final se pasó y volví a la carga dentro de mis posibilidades, estrenaba bici en carrera!! y las tallas se ve que no las tenía bien.
El tondos hizo podium quedando 3º sub23 en el sprint final.

Bici nueva!!!

2008-02-26T04:34:00.000-08:00

Hoy he probado la nueva bici. Ayer me pasé media mañana montándola, y esta mañana sólo he tenido quer hacer un par de ajustes...

He salido a rodar unas 3 horitas tomb de bonastre y costa. Como no hay carreras, lo más seguro en 3 semanas, pues en esta hare esto cada día; y la semana que viene empezaré otro ciclo de entrenos de fondo y series.

La botecchia la he tenido que colgar por lo menos hasta dentro de 1 añito.

Fina fina va la nueva massi.

Ahora a estudiar Fol y mañana más entreno.

Le monté el portavidones massi de fibra q me regaló mi amigo tony.

Premi Inauguració- pasó factura la Chalange.

2008-02-25T02:21:00.000-08:00

sprint final.
Ganó ujn ruso, mas tarde llegó el rsto del grupo, unos 30...

La noche anterior no pude dormir nada, dando vueltas en la cama, llegamos allí a Hospitalet y hacia un frío q no veas, mientras se respiraba ambiente de nerviosismo. Salimos y lo típico rotondas y caídas, todo el mundo quería estar delante.
Llegó Vegues y me pilló muy por detrás y encima las patas rotas de el día anterior. Qué mal!!
Solo decidí subir a ritmo y tirando hacia arriba hasta llegar a la cima con una niebla q no se veía nada.
Hicimos un grupito, en el cual venían un par de ditecs y Ricard de Miguel, que también lo había pasado mal subiendo. En el curveo pestoso después de Vegues los teníamos allí delante a 20 segundos sólo,amente pero no los cogíamos. Había un grupo de 40 tíos delante nuestro y no nos compenetramos bien para cogerlos. Nosotros eramos 25 y muchos no tiraban. Entonces me vino el mister, medio aguia y me dijo q de ningún modo yo tirase, que tiraran los demás. Acabé obedeciendo, y me quedé detrás comiendo. Delante únicamente iba Ivan Grait que lo que se ve iban muy rápido.
En el km 80 nos sacaban 5 minutos, nos pararon y nos echaron, atajo y entreno hacia Barcelona, unos 40 kms.
LLegamos con 10 minutos con antelación y me dio tiempo de coger el móvil y hacer unas fotos de la llegada.

Aquí ivan grait llagando solito, se hizo dura la etapa, pena de no haber empalmao yuo ahi alante...

Chalange de la canonja III-Liderato general sub 23 y 2º puesto de la etapa para Juan( el Mallorquí del ekipo)

2008-02-25T01:39:00.000-08:00

Al menos he llegado a lo que me propuse como mínimo: Ganar la general sub 23...
Buen día hacia hoy, para salir motivados teníamos bicis, cascos y ropa... lo tenemos ya casi todo!Aunque la bici la ire montando esta semana jejej pondre fotos...
Como novedad la churra y mi madre en el coche de equipo! Más motivación... aunque las piernas antes de salir las tenía raras,no debí pikarme ayer en mi entreno de paseo con aquel globero...
Salímos neutralizados como siempre 150 tíos y la fémina...
Ya en la nacional, bandera verde y se escapan entre varios Ricard de Miguel con Ivan Grait.
Vimos que sakaban tiempo y nos pusimos el Suñe y yo delante a frenar, pero tal y como nos pusimos a frenar llega Tondo y Raul García.El chollo se akabó. Se puso Xavi Tondo a tirar de mala ostia a 50 con algún relevo de vez en cuando de Raúl, líder de la Chalange hasta el momento.
La escapada duró hasta la altura de Vinyols, unos 20 kms, pero la mala ostia de Xavi y su preparación invernal hizo que les cogiésemos.
Entonces lo intenté junto a Ricard de Miguel pero la cosa duró hasta Botarell,nos pillaron en el repecho, q se me hizo interminable.
Lo pasamos, y ya en el pantano de Riudecanyes busco situarme lo más delante posible y comienza la ascensioón a la Teixeta.
Me puse a un ritmo alto y cada vez se estaba haciendo una selección ahí delante, yo todo el rato po detras junto al líder, Ferran y Ricard de Miguel.
Al llegar a la cima casi me corto pero bajando les cojo y me mandan estar resguardado q no tire pero q tampoco me quede. Erik de Miguel y Tondo se van y cada vez nos sakan más... hasta 3 minutos.
Ya en la autovía, a 6 kms de meta, empiezan los palos y el desacuerdo, y nos pilla el gran grupo, ahi venian Juank, Iván Grait y Juan el mallorki.
Pues nada, seguimos así hasta meta intentando colocarnos lo más delante posible. Juan el mallorki gana el sprint y se hizo con el 2º puesto.
Yo por la situación, y al no tener a ningun su 23 delante excepto al Juank, me hago con la general sub 23 y el 7º puesto en la general.
3 podiums en un día!!!

Chalange Ciclista la Canonja II

2008-02-18T04:20:00.000-08:00

Por fin algo de ropa, ya corrimos con ropa del equipo.

Está wapa, aunque la presentación será el día 1 de marzo. Se ha cambiado porque en la general de la Canonja vamos unos cuantos delante de la general y el Sergi, director del equipo, pues se fia de nosotros y todavía podemos hacer algo en el último dia, en el que se asciende el coll de la Teixeta y luego hay un terreno pestosillo apto para pestosos...

Pero bueno comento la 2º etapa de la Canonja:

Salimos menos gente que la anterior carrera, éramos unos 140 tíos, y sí, había una fémina, que también corrió en la primera.

De la Canonja, como siempre, salimos neutralizados, pero todo el mundo quiere ir delante... cabe resaltar la competitividad de estas carreras.

Ya, en la nacional, bandera verde y inicio de la cursa... la cosa empezó con palos, palos y más palos pero no fue hasta la 2º vuelta que se formó la buena.

Se fueron unos cuantos tios entre ellos Erik de Miguel y Raúl García, ex-pro del Relax.

Mucha gente se puso a tirar, entre ellos todo el Cecoc, además de los del Huesca y mucha más gente.

Casi los pillábamos y se ve q se descolgaron unos cuantos del primer grupo, hasta que sólo quedaron 6 y volvieron a irse, ya que ahí delante no nos poniamos de acuerdo, sólo palos y más palos y volvieron a irse los de delante pero nunca nos sacaban el minuto.

Entonces fue cuando acordamos unos cuantos el trabajar para cazarlos, ya que a palos no íbamos a ningún lado. Yo estuve bastante tiempo tensando ahí delante pero a veces salia el típico machoman de las sociales y metia un palo que no servía de nada...

Así tirando de vez en cuando, unas veces con los del Cecoc, otras con Huesca y alguna que otra con Rosell de mi equipo e Iván Graiit.

Los íbamos pillando poco a poco y ya sólo quedaba una vuelta, fue entonces cuando la cosa se puso fea y la velocidad aumentó mucho.

Ya sólo me quedaba colocarme lo más delante posible esquivando una caída(hubo más durante la carrera por detrás pero no me enteré).

Entramos en meta y yo estaba bien situado de los 1º pero demasiado pronto me situé igual que Guillem Fortuny de mi equipo, ya que enseguida nos quedamos solos tirando...

Y fue en línia de meta cuando casi absorvemos a los escapados.

Raúl García gana la etapa, seguido de Erik de Miguel y a 4 segundos entramos todo el grupo.

Yo voy el 10º en la general.

Cabe destacar a Javier Puit Juste, al que graba las carreras a donde va con una microcámara pegada no sé como en el casco. Tampoco sé donde guarda los vídeos ni donde tiene conectada la cámara(será alguna PDA o algo por el estilo.):http://pedaleandosinparar.blogspot.com/

También hay un hombre que tiene mucho mérito, yo lo llamo el pelos ya que no me acuerdo de su nombre, pero el mote se lo pongo porque lleva unas melenas largas.

El triunfo de este hombre es que no sabe ir a rueda, pero por eso no se priva de correr y en la de trofeu Paral.lels; estuvo todo el rato a 10 metros del grupo aguant

ando y con todo el aire de cara, viendo como de vez en cuando se descolgaba alguien, pero el continuaba hasta acabar la carrera.

Una gran moral y físico para este hombre.

2008-02-09T14:11:00.001-08:00

chalange ciclista La canonja: primera parte

2008-02-09T12:56:00.000-08:00

Subiendo la batalla 11%

Ya está aquí la chalange, la competición que para muchos es el inicio de la temporada.
Hemos salido un gran grupo 203 tios con ganas de guerra, en estas sociales se va a mil y hay un montón de pikes entre categorias, elites,masters,juveniles y las féminas respectivas de cada categoría, aunque creo q no había ninguna... si me equivoco que me corrijan.
Muchos equipos nuevos para esta temporada, entre ellos el nuestro, que por supuesto, no hemos corrido todavía con la equipación... habrá que pasar factura... esperemos que a mediados de esta semana tengamos bicis, ropas y cascos... etc
Por lo demás tenemos 3 coches wolskbaguen passat... ya colgaré fotos...
A lo que íbamos, la carrera, hemos salido neutralizados dando un giro a la rambla de la canonja, ya en neutralizada todo el mundo quería ir delante, yo no fui tonto.. jejjee.
Ya en la autovía que baja hacia Constantí, piques, palos y que no servían de mucho, yo ahí resguardadito aunque iba nervioso.
Ese nerviosismo me iba a durar hasta el inicio del coll de la batalla donde subiendo, que en teoría tendria q ir agonizando, me notaba en mi terreno, que aunque no disputé la montaña por la factura deste nerviosismo, sí que entré por ahí delante.
Todo esto mucho después que Xavi Tondo y los hermanos de Miguel y algún q otro ditec entre ellos bien organizados lanzasen palos y más palos.
En fin, pasamos la montaña quien Benjamí Prades vence la montaña junto a Erik de Miguel.
Yo me resguardo en la bajada y cobro fuerzas a la vez q intento, un moco más tarde tirar para delante, ya que el terreno me lo conozco y iban a venir un sinfín de repechos y más tarde la pestossissima carretera de les Borges a Alforja. 8 kms de carretera que pican para arriba aunque el desnivel no es muy alto, apenas 2 % 3 en algún tramo del final. Es en esta carrtera donde los hermanos, Xavi Tondo, algún ditec y el mítico Gua se ponen a relevos tirando a mil para no dejar eskaparse a nadie de alguien que se atreviese a meter un palo.
Yo ahí iba a rueda sin dar relevo pero atento.
Es en el tramo final donde en un intento de irse saltaron el mítico Ferran y uno de los hermanos.
Ningún resultado y palos y mas palos en la carretera que va de Alforja a Vilaplana, yo los seguía todos y de vez en cuando daba alguno.
Es en este tramo donde se escapan Erik de miguel y Xavier Tondo con alguien más.
Entonces los palos se acaban y comenzamos a bajar de Vilaplana a meta, 20 kms de bajada no muy pronunciada pero que se va a 1000. En la foto con Toni el fotógrafo. Corrí con ropa dl Suñé

Íbamos para abajo y es en una curva bajando a 70 cuando el Carnicer se la mete y se lleba a 5 o 6 tios más, yo salvo de milagro y tiro para delante, meten otro palo y intento seguir, pillo y me calmo.
Detrás parece que se ha roto pero no nos pillan y aparecen por allí el Caralobo y el Juank del ekipo.
Entramos en los 10 últimos kms, la autovía y a los escapados ya se les ve.
En este tramo el año pasado me escapé junto a 3 más y hice 2º, pienso lo mismo y me decido en dar algun relevo rápido con alguna estirada a ver como reacionaban por detrás.
Nada, pegados a mi rueda un grupo todo enfilado, y desisto. Ya sólo decido ponerme a dar algún relevo junto al Caralobo, el Tondos, el Izquierdo y el que iba a ganar la etapa, Joan Font.
Más palos y estamos llegando a meta, no sirven de nada ya que íbamos a1000.
Llegamos a meta y me entra la cagalera típica y me descuelgo un poquito, pillamos a los escapados y entro a meta sulfurado.
Joan Font gana la etapa al Sprint.

empezando a entrenar fort!

2008-02-06T04:56:00.001-08:00

Hoy ha tocado la ruta de 3 colls, los integrantes el Moli y el Caralobo.
Después del entreno de vikingos del sábado, hoy hemos empezado ya a subir, el tiempo bueno como cada día unas 4 h i 15 pero Teixeta, Porrera y Alforja.
En la Teixeta me aburría y he tirado hacia arriba pero el Molihans se ha pikado y cuando he visto q me pisaba los talones entre el curveo he decidido acelerar. Eso q no quería subir rápido pero tampoco a tope jajaja.
La chalange esta a el caer y para muchos ya es inicio de temporada.
La cosa está que arde!

Entrenant

2008-01-24T13:57:00.001-08:00

Jueves... teixeta y costa...integrantes del entreno a la izquierda el cara lobo que este año compartimos equipo... El chaval viene del mountain bike, esperamos buenos papeles, también estan Izquierdo y el Molinero-dumperman, quien corre con el equipo rival Ditec... Pedazo bicis que les dan a éstos para correr... y a mi derecha estaba el grande de los hermanos de Miguel...Menuda grupeta con la que entreno día sí y día también últimamente... Se acabó los entrenos solitarios. Cabe decir que antes también entrenaba más por las tardes y entre semana por las tardes como que no hay nadie.

calentando motores

2008-01-21T15:19:00.000-08:00

Madre mia como se iba ya en el Perelló.
Y eso que era una social. Estrenamos la temporada sin el material del equipo, que muy pronto lo tendremos( pondré fotos por aquí).
Nos dividieron en 2 la carrera.
Primero salímos los elite/ s-23, bamos que mas parecía una de copa criteriums que una social.
Para colmo se escaparon de pito los dos hermanos,típico de ellos, y estubimos remando como por lo menos hace unos cuantos meses, que no corriamos...
Se formó delante de nosotros un grupillo de 4 en el que iban los del diari y nosequien mas; Y ahi en el grupo pues metiendo palos y tal barios, pero no conseguiamos irnos, cuando miravas para atrás tenias a todo el grupo enfilado a tu rueda...
Bueno aqui hay unas fotos que he robado de algun otro blog...